Trattamenti di medicina naturale:

Kinesiologia applicata/medicina naturale-alternativa (medicina orientale-energetica, tecniche strutturali-fasciali, tecniche vibrazionali e psico-energetiche) per riassestare gli squilibri del corpo connessi a problematiche della struttura  muscolo-scheletrica, della biochimica edelle emozioni ed energetiche.

La kinesiologia e' una disciplina che utilizza il test muscolare manuale per avere informazioni sugli squilibri dell'individuo ed opera un appropriato e personalizzato riequilibrio energetico e posturale la kinesiologia e' dunque un metodo olistico per la salute ed il benessere, il cui scopo e' quello di stimolare le naturali capacita' di risanamento dell' organismo. ha inoltre un profondo valore educativo, poiche' insegna a divenire consapevoli dei propri meccanismi tensivi e di somatizzazione e a gestire in maniera ottimale la propria reazione  allo stress.

 

 

Massaggi: deep tissue, rilassante, linfodrenante, sportivo, shiatsu, tailandese, ayurvedico, yumeiho

 

Servizi di fitness offerti:

Personal fitness training:

analisi del cliente: peso, eta' , altezza, abitudini, stile di vita, eventuali  patologie /problemi (di ogni tipo, cosi  si  effettua anche servizio life coah) obiettivi, calcolo della massa grassa e metabolismo. consigli alimentari  e implementazione del programma di allenamento muscolare e cardiovascolare. di vario genere. monitoraggio con fascia cardio (dopo aver calcolato il giusto intervallo  con macchine elettroniche a scelta del cliente o con test kinesiologici: tappeto, rematore, bicicletta, ellittica, stepper ecc.  


Attivita' di fitness musicale di gruppo o con il personal trainer:

Aerobica, step, spin, boxerecise, fitboxe/aerobic-combat, step combat, total body work-out (o g.a.g.)  con pesetti 0 corpo libero o elastici a  circuito, pump, acquafitness, rebound in diverse forme.


Attività' di wellness (body/mind) di gruppo o col personal trainer:

Stretching (rilassato-pnf), yoga, pilates, ginnastica riabilitativa, correttiva/posturale, funzionale, tai-chi.

 

preparazione fisica sportiva e marziale (solo personal training):

Forza esplosiva, rapida, massima e potenziamento aerobico, strerching isometrico per le massime escursioni articolari.

Allenamento per il fitness:

Ipertrofia (incremento massa muscolare), definizione muscolare.


Modalita e dispositivi di allenamento usati:

Elastici, fitness balls,  pesi, esercizi a corpo libero (calistenico).

 

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